摘要：
白癜风是一种局部或全身皮肤色素减退的慢性疾病。患者罹患这种病的原因主要由于机体内缺乏黑色素的产生或者黑色素受到破坏的缘故，其最常见的症状是皮肤出现不同大小和形状的
白癜风是一种局部或全身皮肤色素减退的慢性疾病。患者罹患这种病的原因主要由于机体内缺乏黑色素的产生或者黑色素受到破坏的缘故，其最常见的症状是皮肤出现不同大小和形状的白色斑点。白癜风不仅会给患者带来生理上的痛苦，还会影响患者的心理健康，造成较大的社交和心理负担，因此白癜风的日常护理显得尤为重要。下面就介绍一些白癜风日常护理的方法。
首先是心里治疗方面。患者在发现自己患有白癜风之后，通常都会感到非常焦虑、恐惧和沮丧，需要家人和医生的积极协助和支持。可以适当采用心理综合治疗方法，如认知行为治疗，帮助患者增强对疾病的正确认知，树立信心和战胜疾病的决心。
其次，在饮食方面要注意营养均衡。患者应当注意饮食选择，多食用新鲜的蔬菜水果和食品富含维生素A原、铁、钙等物质，尤其是含有铜和铁质比较丰富的食物，如豆类、红肉、海鲜等。同时，应多饮温水，尽量不要吃刺激性食物，如辛辣和酒精等。
最后，防晒要做得很好。由于患者皮肤对阳光的敏感性提高，因此一定要注意皮肤保护。建议患者在强烈阳光下应穿着轻松、遮阳性好的衣服，在外出时应顶着帽子或遮阳伞，可以使用化学防晒剂。休息在阴暗、通风良好的地方，这样可以减少皮肤的刺激和受损。
那么当患者发现自己罹患了白癜风时，一定不要太过紧张，这种疾病是可以通过科学有效的治疗方法达到治愈的效果，配合日常的护理方法，患者可以避免皮肤疾病的复发和进一步的损害，同时还能增强抗病能力，从而恢复身体健康和生活信心。
